Blog 26: Real Men

Uitgebreide versie:
Real Men Rock The Alps was een week met de bijzondere combinatie van buitensport activiteiten een persoonlijke ontwikkeling. De week speelde zich af in de Franse Alpen. Bij de naam Real Men dacht ik eerst aan sterke mannen die stoere dingen doen. Dit was echter een vertekend beeld. Real Men draait juist om echt zijn en puur zijn. Ja, we zijn gaan kajakken, grotten verkennen, klimmen, hiken, bivakkeren en bergbeklimmen. En ja, we doken 's ochtends na de warming-up in het ijskoude bergmeertje. Toch draaide deze week juist niet om stoer doen. Echtheid en authenticiteit betekenen juist dat je soms 'nee' zegt tegen een uitdaging om trouw te blijven aan jezelf. 

Het was een bijzondere groep. Logisch, want welke "normale mensen” doen er nou mee aan zo'n week? Zo uniek als de deelnemers waren, zo vergelijkbaar waren de thema’s. Leven vanuit authenticiteit, in plaats van het goed proberen te doen voor anderen. Lichter, speelser een moeiteloos leven, in plaats van tot burn-out toe vechten en streven om je doelen te bereiken. Genieten van alles wat er is, in plaats van altijd graaien naar genot en weerstand bieden tegen angst, verdriet en pijn. Echt zijn, in plaats van een verhaal proberen hoog te houden. Leven vanuit passie en levenslust, in plaats van gevangen zitten in je werk.

Ik heb genoten van het kajakken door de stroomversnellingen, maar ook van de momenten dat we met z'n allen naast een waterval in stilte met open armen stonden te kijken naar de prachtige bergen (zie foto). Het leek bijna alsof we even meespeelden in de film City of Angels, en dan de scène waar ze met z’n allen op het strand in stilte naar de zonsopkomst staan te kijken. Ik heb genoten van de serieuze gesprekken, maar misschien nog wel meer van alle grapjes die er ook mochten zijn. En uiteindelijk kon ik zelfs genieten van onze ochtendduik. De kinderen van de camping kwamen zelfs speciaal  kijken naar die vreemde mannen die minuten lang in het ijskoude bergwater bleven zitten of zelfs gingen zwemmen. De warming-up en de speciale ademhalingstechnieken (geïnspireerd door Wim Hof a.k.a. Iceman) hielpen sowieso, maar het belangrijkste was omgaan met weerstand. Normaliter volgen ik direct mijn eerste impuls moeten vechten tegen de kou en zo snel mogelijk het water uit te gaan. Nu werd ik echter uitgedaagd om werkelijk te voelen wat ik voelde en niet direct weg te vluchten voor moeilijke situaties. Je moet het natuurlijk niet overdrijven, maar een tijdje in de kou kan je makkelijk hebben. Je lichaam gaat hard werken om je weer warm te krijgen. Toen we in de Alpen na de ochtend duik de kant stonden te kijken naar de zonsopkomst, tintelde mijn hele lichaam. Dit kun je ook voelen als je bij het douchen aan het einde één minuut volledig koud afspoelt. Ook dan zul je eerst de weerstand ervaren, en daarna terwijl je je af staat te drogen de tintelingen. Probeer het zelf, als je wilt.